こんにちはカイエンです。
私は毎日行くところがあります。それはコンビニです。まあ皆さんもそうかも、用もないのについいってしまいます。
前なら適当に何か買ってたんですけど今の私は栄養表示をかかさずチェック。糖質の少ないものを買ってます。
でもコンビニの食品ってほとんど糖質なんですよね。でも例外があります。それは「肉商品」です。
もちろん衣がついている物もあるので、糖質を全てカットはできません。
なるべく糖質の低いもので栄養が取れるものでないと栄養失調になってしまいます。
ということで今回はコンビニのレジ横にあるホットスナックに焦点をあて食べ比べてみたいと思います。
対象はセブンイレブン、ローソン、ファミリーマートの3店舗。
糖質はとりあえず炭水化物に置き換えて検証しました。
セブンイレブン
セブンイレブンは炭水化物が低いものが多いです。その中で今回は4つ食べました。
揚げ鶏 炭水化物：7.4g
うま辛チキン 炭水化物：7.1g
スペシャルビックフランク 炭水化物：5.3g
パキっとあらびきフランク 炭水化物：3.1g
食べた感想
まず揚げ鶏から食べてみました。口に入れると肉汁が一気に飛び出してきます。
肉も柔らかく噛めば噛むほどジューシーな肉汁が口いっぱいに広がります。
「う…うまい！」大変満足な一品でした。うま辛チキンは揚げ鶏にピリ辛な香辛料がついた物。
辛いもの好きな人はこちらがおススメです。次にスペシャルビックフランク。口に入れてパキっと割るとプリプリの肉と食感が最高でこれまた口に広がり
「チョー美味しい！」ケチャップとマスタードの相性も抜群でした。そしてパキっとあらびきフランクはスペシャルビックフランクを一回り小さくしたもの。
こちらもとても食感がよく美味しくいただきました。
ローソン
ローソンは残念ながら栄養成分表示がありませんでした。
こちらも4つ食べました。
Lチキ レギュラー
Lチキ レッド
ジャイアントポークフランク
あらびきポークフランク
食べた感想
Lチキ レギュラーから衣が厚いので炭水化物は結構高めだと思います。
外はサクッと中はジューシーただセブンイレブンほど肉汁はあふれてこない。Lチキ レッドはチリと唐辛子が効いてとても美味しい。
セブンよりピリ辛度が高い。次にジャイアントポークフランク。重量100gでペッパーが入っている。口に入れパキっと割るとあんまり肉汁は出てこない。
うーんもう少し肉らしさがほしい。これならあらびきの方がいい。最後のあらびきポークフランク。あらびきだけあってその食感が楽しめる一品でした。
ファミリーマート
ファミリーマートは以下の4つファミチキは衣が厚く炭水化物がやっぱり高めです。
ファミチキ（旨塩味）炭水化物：19.5g
ファミチキ（和風だし醤油味）炭水化物：17.3g
ジャンボフランク炭水化物：3.3g
チーズフランク炭水化物：3.7g
食べた感想
まずファミチキ（旨塩味）から衣はサクッとしていて中は比較的サッパリと仕上がっている。
塩だけの味もシンプルでなかなか良い。和風だし醤油味の方もサッパリとしている。これならいくらでも食べれそう。
次にジャンボフランクを試食。ジャンボとあるようにデカイ！しかし肉々しさはいまいち足りない。
どちらかというと肉は柔らかで味もシンプル。ワイルドさを求める人には少々物足りないかもしれない。
そしてチーズフランク。チーズが入りより濃厚になっている。しかしちょっとしつこいかも。チーズに味を独占されてしまってケチャップが邪魔かなと思う。
まとめ
私は総合的に考えてセブンイレブンをおススメします。ローソンは栄養成分がわからないので未知数かなと思います。
ファミリーマートはファミチキはシンプルですが炭水化物が高め。ジャンボフランクは炭水化物は低いのですがワイルドさに欠けるかな。
バランスがいいのはやっぱりセブンイレブンという結果になりました。皆さんも試してみてはいかがでしょうか。
以上がコンビニホットスナックの食べ比べでした。
